Cuma Minum Air Putih Sebelum Sikat Gigi di Pagi Hari, Khasiat yang Gak Kalah dari Obat Ini Akan Dirasakan Oleh Tubuh!

Minumlah empat gelas air dengan takaran sekitar 160 ml air per gelas setelah bangun tidur, sebelum menyikat gigi dan dengan kondisi perut kosong.

Jangan makan apapun selama 45 menit berikutnya.

Minumlah air 30 menit sebelum makan.

Jika Anda tidak bisa minum empat gelas air pada saat perut kosong, maka Anda bisa memulainya dengan satu gelas atau sebanyak yang Anda butuhkan.

Anda bisa secara bertahap meningkatkan asupan air sampai Anda mencapai tingkat yang diinginkan sebesar 640 ml.

Baca Juga: Baru Bertunangan dengan Muzdalifah, Sambil Pegang Segelas Air Putih Fadel Islami Katakan Sedang Hadapi Ujian Berat

Baca Juga: Enggak Nyangka! Ini yang Terjadi Pada Tubuh Saat Minum Air Putih Di Pagi Hari dalam Keadaan Perut Kosong

Manfaat Air Putih

Minum air putih sering dianjurkan banyak orang untuk menjaga kesehatan tubuh.

Karena apabila kita tidak minum cairan bening itu, tak bisa dibayangkan apa yang akan terjadi pada tubuh.

Dikutip dari Sripoku.com, berdasarkan fakta, seluruh organ tubuh manusia membutuhkan cairan atau air dalam jumlah yang cukup untuk menunjang berbagai aktivitas yang dilakukan.

PROMOTED CONTENT