Dianggap Tidak Sehat, Siapa Sangka Kalau Es Coklat Baik Dikonsumsi Bagi Penderita Diabetes!
SajianSedap.com - Berikut ini adalah minuman dingin yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes, tidak menyebabkan kenaikan kadar gula darah.
Penderita diabetes tentunya harus benar-benar memperhatikan makanan dan minuman yang dikonsumsi setiap harinya.
Makanan dan minuman manis harus dihindari oleh penderita diabetes agar gula darah tetap stabil.
Efek dari makanan dan minuman yang tinggi gula untuk penderita diabetes sangat berbahaya.
Baca Juga: Siapa Bilang Antibiotik Cuma Ada dalam Obat? Bumbu Dapur Ini Bisa Jadi Solusi Antibiotik Alami!
Selain membuat gula darah naik, makanan dan minuman yang memiliki kadar gula tinggi juga bisa menyebabkan komplikasi penyakit diabetes.
Lalu bagaimana jika penderita diabetes ingin minum minuman dingin untuk melepas dahaga pada siang hari?
Ada beberapa minuman dingin yang masih aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Tetapi konsumsinya harus diperhatikan dan tidak boleh berlebihan karena efeknya juga bisa menaikan gula darah.
Dilansir daeri HaloSehat, berikut ini adalah minuman dingin yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Baca Juga: Siapa Sangka Cuma dengan Minum Air Rebusan Kelapa, Tubuh Akan Rasakan 8 Hal Mencengangkan Ini!
jeroanBaca Juga: Sering Dianggap Tidak Sehat dan Mematikan, Siapa Sangka Ternyata Jeroan Punya Banyak Manfaat !
1. Es Coklat
Coklat Gelap Bisa Turunkan Tekanan Darah
Es coklat adalah salah satu minuman dingin yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Coklat menjadi makanan yang banyak dihindari oleh penderita diabetes karena dianggap berbahaya.
Tetapi es coklat yang dibuat dari coklat hitam bisa menjadi minuman yang aman dikonsumsi penderita diabetes.
Es coklat bahkan bisa bermanfaat untuk mengatasi masalah pada penderita diabetes seperti gejala stres dan depresi.
2. Es Kopi Tanpa Gula
Kopi bisa menghilangkan selulit
Banyak yang menganggap penderita diabetes dilarang minum kopi, padahal kopi masih boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes, asal tidak menambahkan gula pada kopi.
Kopi yang diseduh dengan manual brew sangat aman untuk penderita diabetes.
Selain aman, kopi juga memberi manfaat untuk jantung dan menurunkan risiko kanker.
Es kopi tanpa gula bisa menjadi salah satu pilihan minuman dingin untuk penderita diabetes yang aman.
3. Es Teh Tanpa Gula
Jangan lagi minum teh setelah atau sebelum makan, karena bisa timbulkan efek samping ini!
Teh juga merupakan minuman yang aman untuk penderita diabetes, namun jika dikonsumsi tanpa gula.
Teh ternyata banyak mengandung vitamin C dan vitamin K yang tinggi, sehingga bisa meningkatkan kesehatan penderita diabetes.
Selain itu, teh juga mampu mengatasi berbagai penyakit seperti wasir.
Es teh tawar bisa menjadi pilihan minuman dingin yang baik untuk penderita diabetes.
Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini :
4. Aneka Jus Buah
Resep Jus Wortel Jeruk Salah Satu Minuman Sehat yang Mudah Banget Dibuat
Buah-bahan yang baik untuk penderita diabetes harus diperhatikan, termasuk olahannya seperti jus buah.
Jus buah yang dibuat dengan mencampurkan gula pada jus tentu saja menjadi minuman yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Baca Juga: Jangan Anggap Sepele! Ternyata Pahitnya Biji Duku Ampuh Sembuhkan Penyakit Ini, Intip Cara Raciknya
Sebaiknya pilih buah yang aman untuk penderita diabetes seperti mentimun dan mangga untuk dibuat jus.
Dan jangan tambahkan gula pada jus karena bisa menaikan kadar gula darah pada penderita diabetes.
Baca Juga: Sering Jadi Sarapan, Makan Roti Tawar dengan Selai Ternyata Berbahaya Bagi Tubuh, ini Alasannya
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | Tribunnews.com |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR