Tetapi, jumlahnya harus mencukupi agar efektif.
“Kamu bisa mencampurkan kunyit dalam masakan, tetapi akan sulit untuk mencapai tingkat curcumin (200 mg setiap hari) tanpa suplemen. Saya merekomendasikan suplemen berbasis kunyit lengkap dengan curcumin atau curcuminoids bioaktif lainnya,” katanya.
Di Indonesia, jamu kunyit asam juga bisa menjadi pilihan sebagai asupan untuk mendapatkan manfaat curcumin dari kunyit.
Manfaat Lain Dari Kunyit
1.Menurunkan Kolestrol
daging dapat memberikan dampak baik bagi kolestrol apabila cara olah yang benar
Peningkatan kolesterol jahat atau LDL dapat mengembangkan banyak risiko yang berhubungan dengan kesehatan dan beberapa kondisi kesehatan yang serius seperti penyakit jantung atau stroke.
Kunyit dapat membantu Anda menurunkan kolesterol jahat. Ini adalah cara alami dan aman untuk menjaga kadar kolesterol Anda seimbang.
Artikel Berlanjut Setelah Video Di Bawah Ini :
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | tribunnews |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR