Sering Dijauhi Demi Tubuh yang Indah, Ternyata Makan Fast Food Gak Merusak Program Diet! Kok Bisa?

SajianSedap.com - Anda pasti sering memilih untuk makan makanan cepat saji, kan?

Tak lain alasannya karena makanan cepat saji sangat praktis untuk dikonsumsi.

Tetapi, tak sedikit orang yang mengeluh karena berat badannya yang naik akibat makan makanan cepat saji yang sangat berlemak.

Baca Juga: Meski Banyak Vitamin, #SahabatSayur Harus Tahu Jenis Sayuran Ini Berbahaya Jika Dikonsumsi Setiap Hari! Simak Penjelasannya

Memiliki bentuk badan ideal memang menjadi dambaan banyak orang.

Jika itu tujuanmu, sejumlah pakar dan pelatih olahraga mungkin akan menyarankanmu untuk menghindari makanan cepat saji.

Namun, seorang pelatih nutrisi punya pendapat lain.

Menurut dia, kita tetap bisa mengonsumsi makanan cepat saji kesukaan tanpa merusak diet yang dijalani.

Pelatih nutrisi Graeme Tomlinson (The Fitness Chef) menjelaskan pandangannya.

PROMOTED CONTENT