Jutaan Orang Bahkan Tidak Menyadari 3 Makanan & Minuman Enak Ini Dilarang Dinikmati Saat Siang Hari, Ada yang Jadi Penyebab Obesitas

Mengonsumsi yoghurt yang tanpa rasa bisa menyehatkan tubuh karena banyak mengandung gizi, apalagi jika ditambah potongan buah yang segar.

Tapi kalau teman-teman mengonsumsi yoghurt dengan bermacam-macam rasa, justru malah tidak sehat bagi tubuh, kenapa?

Karena ternyata yoghurt dengan varian rasa itu mengandung gula dengan kadar tinggi yang bisa menyebabkan obesitas atau kelebihan berat badan.

Minuman Manis

Kalau cuaca sedang panas, meminum es teh manis atau minuman bersoda setelah makan siang pasti sangat nikmat.

Minuman manis nan dingin itu bisa menyegarkan tubuh kita yang bisa jadi kelelahan akibat terlalu fokus belajar.

Baca Juga: Pantas Dijuluki 'Super Fruit', Avokad Ternyata Juga Bisa Atasi Rambut Kering dan Rusak! Begini Cara Pakainya..

Tapi sama seperti yoghurt, kandungan gula yang terdapat pada minuman manis itu sangat tinggi dan bisa menyebabkan gigi rusak, obesitas, atau bahkan penyakit jantung dan ginjal.

#GridNetworkJuara

 

PROMOTED CONTENT