Yuk, Konsumsi 5 Buah Ini Dijamin Bisa Bikin #SahabatBuah Tambah Segar di Musim Panas!

3. Alpukat

Buah ini penuh dengan lemak tak jenuh tunggal yang sehat untuk jantung dan bisa membuatmu menekan rasa laparmu.

Sebuah studi menjelaskan, mengonsumsi alpukat secara teratur bisa menurunkan lingkar pinggang.

4. Lemon

Cukup menyediakan satu buah lemon, bisa memenuhi asupan vitamin C harianmu.

Baca Juga: Artis Multitalenta Ini Idap Tumor Otak hingga Meninggal Saat Shalat, Ternyata Ikan Jenis Ini Jadi Penyebab Sakitnya

Kamu bisa menambahkan lemon ke salad, minuman dan ikan bakar untuk menambah rasa.

5. Beri

Buah beri menjadi bagian dari sumber terbaik dalam dietmu.

Buah ini juga rendah gula dan kaya akan antioksidan.

Tak ayal, buah ini sangat cocok untuk dijadikan camilan sehat selama musim panas.

Baca Juga: Cerai dari Janda Kaya Pebisnis Kuliner, Terungkap Nassar KDI Diam-diam Pendam Rasa dengan Penyanyi Dangdut Ini 'la Cantik Luar Dalam di Mata Saya'

#GridNetworkJuara

 

PROMOTED CONTENT