Mau Capai Berat Badan Ideal? Yuk, Coba Jalankan Diet dengan Lemon Ini! Begini Caranya
SajianSedap.com - Semua orang pasti mau punya berat badan yang ideal, bukan?
Tak hanya untuk membuat lebih percaya diri, tetapi tentunya membuat diri menjadi lebih sehat.
Untuk menurunkan berat badan, tentu banyak pilihan cara yang bekerja pada setiap orang.
Gaya hidup dan makanan tentu memiliki peran penting pada tubuh kita.
Berbagai cara sudah dicoba tapi tak berhasil?
Yuk, coba jalankan diet dengan lemon ini!
Tak hanya turunkan berat badan, lemon juga punya banyak manfaat untuk tubuh, lo!
Manfaat Lemon
Diet lemon adalah metode yang sangat baik dan efektif untuk menurunkan berat badan.
Seperti yang banyak diketahui, lemon sangat bagus untuk detoksifikasi tubuh dan membantu menurunkan berat badan.
Tahukah SaSe Lovers, bahwa kulit lemon mengandung 5 hingga 10 kali lebih banyak vitamin daripada jusnya?
Selain itu, buah ini memiliki bahan yang disebut pektin yang mengurangi penyerapan gula.
Ini berarti SaSe Lovers berhenti mengumpulkan apa yang nantinya akan menjadi lemak di perut.
Berikut adalah manfaat dari kulit lemon:
- Antidepresan
- Merawat kulit
- Kaya vitamin C
- Menghilangkan cacing
- Meningkatkan kesehatan mulut dan tulang
- Menstabilkan tekanan darah
Baca Juga: Demi Buat Ibu Bahagia di Kampung, Seorang Pria Dipergoki Bos Sedang Diam-diam Memasak Nasi Di Kantor
- Memerangi kista dan tumor
- Mengurangi risiko kanker
- Menghilangkan infeksi bakteri dan jamur
Artikel akan berlanjut setelah video ini.
Diet Dengan Lemon
Untuk menjalankan diet ini, caranya mudah dan tidak menyita banyak waktu dan tenaga.
Tak hanya buahnya, kulit lemon punya banyak manfaat termasuk menurunkan berat badan dalam 1 minggu, lo!
Bahannya hanya 5 buah lemon dan 1 liter air.
Caranya, pertama cuci lemon untuk menghilangkan kotoran yang mungkin menempel.
Potong lemon menjadi dua dan peras air lemon.
Yang menarik adalah setelah mengeluarkan sari buah lemon, jangan buang kulitnya.
Tempatkan kulit di tempat terpisah, lalu rebus air.
Ketika sudah mencapai titik didih, tambahkan air lemon dan kulitnya lalu biarkan mendidih selama 10 menit dan padamkan api.
Minum segelas infus ini baik hangat maupun dingin setiap hari.
Jika rutin, hanya dalam 1 minggu tentu akan terlihat hasilnya.
Untuk hasil terbaik, konsumsi makanan sehat dan olahraga teratur.
| Source | : | nakita.grid.id |
| Penulis | : | Refina Jasmine |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR