SajianSedap.id - Anda suka makan fast food, Sase Lovers?
Ternyata sering makan fast food dapat berbahaya,lo.
Seperti remaja ini yang tumbuh dua kista besar di ovarium akibat terlalu sering makan fast food.
Baca Juga: Kisah Guru Honorer Ubah WC Jadi Rumah dan Tempat Masak, Tinggal Bersama Suami dan 2 Anaknya
Makanan fast food atau cepat saji memang banyak penggemarnya.
Selain cepat, makanan ini cenderung terjangkau harganya.
Namun, makanan cepat saji akan berbahaya bagi kesehatan jika dikonsumsi terlalu banyak.
Seperti yang dialami oleh wanita ini yang tumbuh dua kista besar karena makanan cepat saji.
Dua Kista Besar di Ovarium
Dilansir dari World of Buzz melalui Facebook dari Eyza Zakiey, wanita ini mengatakan bahwa awal penemuan kista dimulai dari tidak enak badan.
Akhirnya, wanita asal Malaysia ini menemui tukang pijat karena berpikir bahwa dirinya masuk angin.
Selama pijatan, Ezya terkejut ketika tukang pijat mengatakan kepadanya bahwa ada sesuatu di perutnya.
Karena takut dan tidak ingin mengambil resiko, tukang pijat tersebut menyarankan Ezya untuk menemui dokter.
Baca Juga: Sering Jadi Pantangan, Makanan Pedas Irish Bella Rupanya Aman Untuk Bayi
Ketika menemui dokter ternyata terdapat dua kista di dalam perutnya.
Dokter memberi tahu Ezya bahwa dia harus menjalani operasi sesegera mungkin.
Kista Ezya ternyata berukuran sangat besar.
Ukurannya yaitu 9,7 cm dan 5,7 cm dan ditemukan beberapa helai rambut di dalamnya.
Menurut dokter yang menangani Ezya, semua wanita memiliki kista ini, namun tidak aktif.
Salah satu faktor yang mungkin mengaktifkan kista adalah makan makanan cepat saji, makanan laut, kedelai, dan makanan kaleng.
Karena kejadian tersebut, Ezya mengingatkan masyarakat agar tidak terlalu banyak makan makanan cepat saji dan ayam.
Hal itu dikarenakan kebanyakkan ayam disuntik dengan hormon.
Bahkan, tahu pun dapat memicu aktifnya kista.
Artikel ini akan berlanjut setelah video berikut ini
Pasti, sebagian besar dari Anda sulit terlepas dari makanan cepat saji.
Mau tahu caranya?
Trik Mengurangi Ketagihan Makanan Cepat Saji
Baca Juga: 5 Resep Sambal Enak dan Paling Praktis, Sukses Bikin Nafsu Makan Bertambah!
1. Alihkan perhatian
Jika Anda mencium bau kentang goreng atau ayam goreng mungkin akan menimbulkan rangsangan untuk makan makanan ceppat saji.
Maka, coba alihkan perhatian dengan jalan cepat atau memainkan game visual yang merangsang memori kerja, misalnya Tetris.
2. Hindari nafsu
Adanya dorongan dari rasa nafsu misalnua ketika Anda sering menghampiri atau melewati restoran makanan cepat saji.
Coba untuk hindari rute tersebut.
3. Fokus pada efek samping makanan cepat saji
Otak manusia dapat menentukan faktor konsekuensi jang panjang dari suatu tindakan yang kita lakukan.
Salah satunya yaitu nafsu makanan cepat saji.
Namun akan muncul peringatan seperti: jika kamu lapar, kuranh tidur atau stres, keinginan makan makanan cepat saji makin kuat.
Caranya, Anda bisa bayangkan makanan enak yang ada di otak Anda jatuh ke tanah dan sangat kotor.
Sebuah studi imajinasi otak menunjukan bahwa melatih pikiran-pikiran tersebut dapat mengaktivasi area otak tertentu.
4. Olahraga Rutin
Satu gigitan makanan kesukaan kita akan menggugah semua indera kita dan mengirimkan data sensori ke gustatory cortex dan mengirimkan ke otak.
Sehingga, kita pun akan sulit berhenti makan daripada sebelumnya.
Maka, dengan olahraga rutin atau latihan fisik dapat memperkuat kedisplinan kita.
| Source | : | Facebook,kompas,World of Buzz |
| Penulis | : | Farah Karsetia |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR