#SahabatSayur Suka Kangkung? Simak Deretan Manfaat Kesehatannya Ini, Mulai Cegah Kolesterol Hingga Kanker!

8. Perlindungan Terhadap Penyakit Jantung

Kangkung memiliki nutrisi penting seperti vitamin A, vitamin C, dan beta-karoten konsentrasi tinggi yang bertindak sebagai antioksidan untuk mengurangi radikal bebas dalam tubuh.

Efek ini akan mencegah kolesterol dari teroksidasi.

Kolesterol teroksidasi menempel pada dinding pembuluh darah dan menyebabkan penyumbatan arteri, stroke atau serangan jantung.

Baca Juga: #SahabatBuah Wajib Waspada, Wanita Ini Alami Hal Tragis Setelah Konsumsi Semangka yang Disimpan Berhari-Hari di Kulkas!

9. Anti Penuaan

Kangkung kaya akan antioksidan kimia yang membuat sel-sel kulit lebih tahan terhadap kerusakan yang disebabkan oleh paparan sinar matahari.

Konsumsi teratur tanaman ini dapat membantu meminimalkan keriput dan mencegah, serta, melawan penuaan.

Baca Juga: #SahabatSayur Bisa Contek Syahrini yang Suka Edamame Sebagai Camilan, Soalnya Bisa Bikin Kurus & Cegah Kanker!

10. Meremajakan Kulit

Minum jus kankung ecara teratur dapat meremajakan kulit Anda dengan menghilangkan racun berbahaya dari tubuh.

Sayuran ini dapat memberikan Anda kulit yang tampak bersinar dan sehat karena kandungan vitamin A, vitamin C, karotenoid, dan lutein.

 

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Manfaat Santap Sayur Kangkung Bagi Tubuh, Cegah Kanker Sampai Remajakan Kulit

#GridNetworkJuara

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

ROTI BUAH COKELAT . Kalau bosan sarapan dengan nasi, coba ganti dengan resep roti buah cokelat ini, yuk! Dijamin enak, pasti keluarga engga ada yang mau absen sarapan. . Resep untuk 16 Buah : Bahan Roti 400 gram tepung terigu protein tinggi 20 gram susu bubuk 2 sendok teh ragi instan 75 gram gula pasir 1 sendok teh bumbu spekuk 1 butir telur 175 ml air es 75 gram margarin 1 sendok teh garam 150 gram fruit mixed, potong-potong 2 senodok makan susu evaporated untuk olesan 25 gram almond slice untuk taburan . Bahan Isi 50 ml krim kental 100 gram dark cooking chocolate, potong-potong . Cara Membuat 1. Isi: panaskan krim kental.Matikan api. Tmabahkan potongan dark cooking chocolate. Aduk sampai larut. Dinginkan. 2. Roti : campur tepung terigu, susu bubuk,ragi instan, gula pasir, dan bumbu spekuk. Aduk rata. Tambahkan telur dan air es sedikit-sedikit sampai kalis. Masukkan margarin dan garam. Uleni sampai elastis. Diamkan 30 menit. Kempiskan adonan. Tambahkan fruit mixed. Uleni rata. 3. Timbang 50 gram adonan. Bulatkan. Diamkan 10 menit. Pipihkan adonan. Bentuk bulat. 4. Beri isi. Lipat dua. Letakkna di loyang yang dioles tipis margarin. 5. Diamkan 60 menit sampai mengembang. Oles dengan susu evaporated. tabur almond slice. Oven 15 menit dengan suhu 180 derajat Celsius sampai matang. . Kreasi Resep Mantap, ya, Sajian Sedap! . DG by DK . Mau tahu info seputar kuliner, tips memasak, dan kreasi resep unik lainnya? Langsung saja kunjungi website sajian sedap, ya! . #sajiansedap #saji #sedap #sase #saselovers #kuliner #majalahSEDAP #tabloidSAJI #resep #recipe #resepmudah #easyrecipe #resepmemasak #easycooking #tips #trick #foodstagram #instafood #reseprotibuahcokelat #sahabatbuah

A post shared by sajiansedap.com (@sajiansedap) on Jun 23, 2019 at 8:07pm PDT

PROMOTED CONTENT