Sayur ini diketahui kaya akan zat besi, vitamin A, vitamin C, air, dan nutrisi lainnya.
Berikut di bawah ini manfaat Kesehatan Kangkung.
1. Mencegah Kanker
Kanker adalah makanan yang sempurna untuk pencegahan kanker.
Baca Juga: #SahabatSayur Jangan Pernah Memanasakan Sayur Bayam! Ini Penjelasan Ahli!
Ia mengandung 13 jenis antioksidan yang dikenal untuk menghilangkan radikal bebas dari tubuh.
Sayuran ini berperan dalam pencegahan kanker perut, kolorektal, payudara, dan kulit.
2. Mengurangi Kolesterol
Jika Anda ingin menurunkan berat badan dan mengurangi kadar kolesterol secara alami, maka kangkung bisa menjadi pilihan terbaik Anda.
| Penulis | : | Lena Astari |
| Editor | : | Lena Astari |
KOMENTAR