Perut Kembung Karena Kalap Makan Saat Lebaran? #SahabatSayur dan #SahabatBuah Atasi dengan Makanan Ini

2. Mentimun

Mentimun mengandung quercetin antioksidan, flavanoid yang membantu mengurangi perut kembung.

3. Asparagus

Asparagus memiliki efek diuretik, yang mampu membantu tubuh mengalirkan air berlebih dan meredakan ketidaknyamanan.

4. Jahe

Jahe dapat menenangkan sistem pencernaan, mengendurkan otot-otot saluran pencernaan, mengurangi perut kembung.

Jahe juga mengandung protein yang dapat dicerna, yang mengurangi kemungkinan protein menyebabkan perut kembung.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Bukan ayam bakar biasa, perpaduan bumbu kacang dengan ayam bakar ternyata bisa jadi ide cemerlang untuk menu masakanmu, lo! Rasanya dijamin enak banget dan buat kamu lupa udah menghabiskan berapa piring nasi. . Resep : Bahan 1 ekor ayam belah melebar tidak putus 1/2 sendok makan air jeruk nipis 1/2 sendok teh garam 2 batang serai, ambil putihnya, memarkan 5 lembar daun jeruk, buang tulangnya 3 sendok makan kecap manis 100 gram kacang tanah kulit, goreng, haluskan 1 sendok makan air asam (dari 1 sendok teh asam jawa dan 2 sendok makan air) 500 ml air Bumbu Halus 8 butir bawang merah 5 siung bawang putih 2 buah cabai merah keriting 1 sendok teh terasi sangrai 2 1/2 sendok teh garam 1/4 sendok teh gula pasir Cara Membuat: 1. Lumuri ayam dengan air jeruk nipis dan garam. Sisihkan. Rebus air, bumbu halus, serai, daun jeruk, kecap manis, kacang tanah, dan air asam sambil diaduk sampai mendidih. 2. Masukkan ayam. Masak sampai meresap. 3. Bakar ayam sambil dioles sisa bumbu sampai harum. . Sajian Sedap, Bikin Makan Jadi Lahap! . DG by DK . #sajiansedap #saji #sedap #sase #saselovers #majalahSEDAP #tabloidSAJI #resepmasak #cooking #tipsmemasak #tipsforcooking #resepmudah #resep #recipe #easyrecipe #easytips #tipsmudah #foodstagram #instafood #kuliner #resepayambakar #bumbukacang

A post shared by sajiansedap.com (@sajiansedap) on Jun 5, 2019 at 4:54am PDT

Baca Juga: Mudah Bikin Orang Terpeleset, #SahabatBuah Wajib Tahu Manfaat Tak Terduga Kulit Pisang Bagi Kesehatan

 

PROMOTED CONTENT