5. Mengandung Vitamin C
Pare mengandung banyak vitamin C yang merupakan salah satu antioksidan alami paling kuat untuk membantu menangkal radikal bebas berbahaya dari tubuh.
Kandungan vitamin C dalam pare juga membantu meningkatkan kekebalan tubuh anak.
Baca Juga: Resep Membuat Kue Pepare Isi Kacang, Kue Tradisional Legit Yang Nikmat dengan Isian Gurih
6. Asma
Pare juga bagus dikonsumsi untuk anak yang menderita masalah pernapasan seperti bronkitis dan asma.
Untuk masalah pernapasan, berikan pare dalam bentuk jus, campur dengan air dan tambahkan madu untuk meningkatkan kesehatan.
7. Sumber Vitamin K
Pare kaya akan vitamin K.
| Source | : | Instagram,tribunnews |
| Penulis | : | Novia |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR