Padahal Jadi Makanan Penyebab Kanker hingga Obesitas, Ini Alasan Setiap Orang Masih Menyukai Makanan Olahan

Dalam studi ini, peserta memang tak perlu repot menyiapkan makanan yang dikonsumsinya.

Namun, dalam dunia nyata mereka harus meluangkan waktu untuk menyiapkannya sendiri.

Alasan efisiensi waktu ini juga bisa membuat banyak orang lebih tertarik untuk mengonsumsi makanan olahan.

Harga makanan olahan mungkin terbilang lebih murah, namun risiko kesehatan yang ditimbulkannya akan membuat kita membayar lebih mahal di kemudian hari.

Meluangkan waktu untuk menyiapkan persediaan sarapan atau makan siang selama seminggu bisa menjadi salah satu langkah untuk membantu mengurangi konsumsi makanan olahan.

Atau jika kita benar-benar tak memiliki waktu, kita bisa memillih roti panggang atau sayuran beku yang tak memakan banyak waktu untuk membuatnya.

Melakukan langkah kecil akan bermanfaat bagi kesehatan kita.

Baca Juga: Turun 102 KG dengan Hanya Makan Lima Sendok dan Satu Lauk, Begini Penampilan Arya Permana, Bocah Obesitas 200 KG

#GridNetworkJuara

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by sajiansedap.com (@sajiansedap) on May 23, 2019 at 8:22pm PDT

 

PROMOTED CONTENT