6. Mengurangi Peradangan
Buah blewah memiliki kandungan kolin.
Kolin merupakan nutrisi penting dan serbaguna yang membantu menyembuhkan tubuh saat tidur, memperlancar gerakan otot, lebih fokus belajar dan meningkatkan ingatan.
Kolin juga membantu mempertahankan struktur membran seluler, membantu transmisi impuls saraf, membantu penyerapan lemak, dan mengurangi peradangan kronis.
Baca Juga : Pahit Rasanya, Tapi Bunga Pepaya Punya Manfaat Manis untuk Kesehatan #SahabatSayur, lo!
7. Baik untuk Kesehatan Kulit dan Rambut
Buah blewah juga memiliki kandungan vitamin A, nutrisi yang dibutuhkan untuk produksi sebum, yang merupakan senyawa yang membantu rambut tetap lembab dan sehat.
Vitamin A juga diperlukan untuk pertumbuhan semua jaringan tubuh, termasuk kulit dan rambut.
Baca Juga : #SahabatSayur dan #SahabatBuah Harus Catat, Ini 3 Buah dan Sayuran yang Wajib Ada Sebagai Menu Buka Puasa!
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | tribunnews |
| Penulis | : | Lena Astari |
| Editor | : | Lena Astari |
KOMENTAR