SajianSedap.com - Artis korea ini diet seminggu turun 10 kg cuma dengan makan pisang.
Ada yang berani menirunya?
Adalah Seo In-young dan Jeon So-mi, artis Korea yang mengikuti diet pisang ini.
Baca Juga : Upload Foto Olahan Quaker Oats dan Dapatkan Liburan Gratis ke Bangkok dan Malang!
Dalam waktu seminggu, berat badan mereka langsung turun sebanyak 10 kg!
Wow, kok bisa, ya?
Hasil Efektif Diet Pisang
Sudah bukan rahasia lagi kalau jadi selebriti di Korea Selatan itu tidak lah mudah.
Selain harus bertalenta, kita juga dituntut memiliki penampilan fisik yang cantik dan kurus.
Karena itu banyak jenis diet yang dilakukan oleh selebriti Korea untuk menurunkan berat badan atau hanya sekedar menjaga berat badan.
Baca Juga : Ada Banyak Pilihan, Ini Dia Deretan Diet Seminggu Turun 10 Kg yang Bisa Dicoba!
Salah satunya adalah diet pisang.
Diet ini dijalani oleh aktris Seo In-young dan juga anggota girl band I.O.I, Jeon So-mi.
Hanya dalam waktu seminggu, berat badan mereka langsung turun sebanyak 7 sampai 10 kg!
Bahkan saking efektifnya, Seo In-young jadi tidak bisa lepas dari pisang.
Kenapa harus pisang?
Soalnya pisang mengandung serat yang bisa membuat kita merasa kenyang lebih lama.
Baca Juga : Bisa Banget Diet Seminggu Turun 10 Kg dengan Resep Sup Sederhana Ini, Mau?
Artikel berlanjut setelah video berikut ini
Dengan begitu, kita tidak perlu makan banyak asal sebelumnya sudah makan pisang.
Cara menjalani diet ini pun cukup mudah kok.
Untuk sarapan, kita akan makan dua buah pisang dan dua gelas air putih.
Kemudian saat makan siang, kita dianjurkan makan sayur tanpa nasi.
Baca Juga : Ingin Punya Badan Langsing Seperti Artis Bollywood? Lakukan Diet Seminggu Turun 10 KG Ala Priyanka Chopra!
Bisa juga ditambah makanan lain seperti daging, ikan, atau ayam.
Sore harinya, kita bisa kembali makan satu buah pisang sebagai camilan.
Usahakan makan malam sebelum jam 7 malam.
Baca Juga : Diet Indian, Solusi Diet Seminggu Turun 10 Kg dengan Cara Sehat
Kita bisa makan apapun saat makan malam, tapi hindari makanan berminyak dan minum minuman manis.
Ya, untuk menjalani diet ini, kita hanya boleh makan pisang, makan berat, dan minum air putih.
Makanan beratnya pun harus diusahakan yang tidak berminyak.
Baca Juga : Ingin Langsing Dalam Waktu Singkat? Lakukan Diet Seminggu Turun 10 Kg dengan Telur Rebus Ini!
Selain itu porsinya juga tidak boleh terlalu besar dan harus sewajarnya saja.
Tidak terlalu sulit, kan?
Siapa yang tertarik untuk mencobanya?
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | thekoreandiet.com |
| Penulis | : | Lena Astari |
| Editor | : | Lena Astari |
KOMENTAR