Selain berolahraga, kita juga perlu memerhatikan asupan makanan harian.
Salah satu cara yang bisa dilakukan, adalah dengan mengonsumsi jus sayuran yang dapat membantu turunkan berat badan.
Jus sayuran segar ini merupakan cara yang bagus untuk mengisi berbagai mineral, vitamin, serat dan antioksidan.
Baca Juga : Intip Menu Diet Andalan Park Shin Hye Ini, Bukti Jadi #SahabatSayur dan #SahabatBuah Bisa Bikin Kurus
Nutrisi ini yang membantu meningkatkan metabolisme dan dapat membakar lebih banyak kalori.
Berikut beberapa jus sayuran rendah kalori dan padat gizi yang bisa dibuat di rumah:
1. Jus wortel dan buah bit
Wortel manis dan bit yang renyah, bila dicampur bersama, bisa membuat keajaiban bagi lemak perut.
Baca Juga : Harus Dicoba #SahabatSayur, Ini Dia Deretan Manfaat Tak Terduga Jika Rutin Konsumsi Jus Kubis Di Pagi Hari
| Source | : | Nakita.ID |
| Penulis | : | Lena Astari |
| Editor | : | Lena Astari |
KOMENTAR