Keajaiban pertama saat Anda makan apel yaitu dapat membuat gigi lebih putih.
Menggigit dan mengunyah apel, dapat menstimulasi air liur di mulut.
Produksi air liur ini dapat mengurangi kerusakan gigi dengan penurunan tingkat bakteri.
Nah, jika bakteri turun, maka gigi tidak mudah berubah menjadi kuning.
Walapun memakan apel bisa memutihkan gigi, bukan berarti Anda tidak perlu sikat gigi, lo!
Baca Juga : Resep Membuat Cake Apel Wortel, Kudapan Ringan dengan Aroma nan Harum
2. Menghindari Diabetes
Apel ternyata bisa menjauhkan penyakit diabetes!
Wanita yang makan buah apel setidaknya satu hari sekali memiliki kemungkinan 28% lebih kecil terkena diabetes dari pada mereka yang tidak.
Hal ini terjadi karena apel memiliki serat yang mudah larut.
Ini merupakan kunci untuk menangkal naiknya gula darah.
| Source | : | besthealthmag.ca |
| Penulis | : | Novia |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR