Kisah #SahabatSayur Sembuh dari Tiroid, Rachel Amanda Konsumsi Brokoli Guna Hindari Penyakit Datang Lagi

Setiap bulan ia juga menjalani cek darah untuk mengukur kadar hormon tiroid dan pemindaian tubuh setahun sekali.

"Penyakit ini invisible. Dari luar kita terlihat sehat-sehat saja, padahal gejala penyakitnya membuat kita gampang lelah," katanya.

Baca Juga : #SahabatBuah Warna Pisang Ternyata Menentukan Kandungan Gizinya, Ada yang Bisa Cegah Kanker, Lo!

Selain obat, Rachel juga rajin mengonsumsi sayuran hijau seperti brokoli dan selada.

Ia juga makan kacang-kacangan seperti mete, almond, dan biji labu.

Sayuran hijau memang dikenal sebagai sumber magnesium yang baik untuk mengembalian fungsi tiroid.

Mengonsumi sayuran hijau juga penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Baca Juga : Biar Gak Gampang Stres, #SahabatSayur Wajib Banget Konsumsi Sayur yang Menyehatkan Ini

Soalnya sayuran hijau mengandung antioksidan yang bisa mencegah tubuh dari berbagai penyakit.

Bagi yang sedang diet, makanan ini merupakan pilihan tepat karena mengandung banyak serat sehingga kita bisa merasa kenyang lebih cepat dan lama.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Siapa bilang ayam krispi ala resto cepat saji terkenal gak bisa dibuat sendiri di rumah? Kalo ada yang penasaran, intip nih cara membuatnya di video ini. Klik link pada bio kami untuk mencari resep-resep dan tips masak yang mudah dan menyenangkan ⬆️ . Kunjungi juga timeline Instagram kami, yuk, untuk cari tahu resep praktis lainnya~ Mau request resep? Share di kolom komentar, ya ???? . . . #sajiansedap #sase #saselovers #saji #sedap #TabloidSAJI #majalahSEDAP #masak #cooking #resep #recipe #homemade #resepmudah #easyrecipe #tips #trick #instafood #kuliner #foodstagram #cook #ayamgoreng #ayamgorengtepung #ayam #resepayamgoreng #caramembuat #resep #resepmasak

A post shared by sajiansedap.com (@sajiansedap) on Dec 4, 2018 at 1:35am PST

Baca Juga : Resep Membuat Squash Apel Manis, Segarnya Bikin Mata Merem Melek

PROMOTED CONTENT