Tag: olahraga

6 Tahun yang lalu - Piala Dunia 2018 akan resmi dimulai pada Juni 2018. Tandanya, perhelatan olahraga tersebut akan berbarengan dengan bulan Ramadan.

6 Tahun yang lalu - Menurut studi terbaru, kita bisa saja mengurangi berat badan tanpa harus mengurangi porsi makan, selama bisa mengaturnya secara cerdas. Caranya, memilih makanan sehat dengan kalori rendah.

6 Tahun yang lalu - Pangkas kalori bisa dimulai dari dapur, lho. Yuk, intip cara pemangkasannya!

6 Tahun yang lalu - Siapa bilang kita tidak bisa berolahraga saat bulan puasa? Jangan hanya karena tidak makan dan minum lantas selama satu bulan penuh kita jadi tidak berolahraga sama sekali.

6 Tahun yang lalu - Sudah pemanasan tapi masih suka merasa kram perut saat olahraga? Kram perut bisa juga disebabkan karena kesalahan mengonsumsi makanan, khususnya sebelum olahraga.

6 Tahun yang lalu - Kabarnya banyak atlet profesional lain yang juga mengonsumsi kurma sebagai camilan sebelum olahraga. Apa alasan mereka memilih kurma?

6 Tahun yang lalu - Tidak hanya dengan berolahraga saja, lho, bisa membakar lemak tubuh. Tapi, ada juga beberapa makanan yang bisa membakar lemak tubuh.

6 Tahun yang lalu - Kalau Anda suka olahraga, berarti Anda harus makan ikan. Ternyata, ikan punya segudang manfaat bagi tubuh, khususnya bagi yang suka berolahraga.

6 Tahun yang lalu - Jakarta sebagai salah satu tuan rumah pun sudah menyiapkan berbagai hal untuk menyambut ajang olahraga terbesar Asia ini. Salah satunya yang tidak boleh terlewatkan adalah kontrol terhadap makanan.

6 Tahun yang lalu - Anda sering kerja lebih dari 9 jam? Mungkin kebiasaan ini harus mulai dihindari karena bisa menyebabkan tubuh jadi lebih gemuk.

6 Tahun yang lalu - Selain pemanasan, tidak jarang ada beberapa orang yang mengonsumsi stimulan atau suplemen olahraga. Ada baiknya kita mengganti suplemen dengan bahan yang lebih alami.

6 Tahun yang lalu - Mereka berdua harus puas jadi runner up pada final ajang olahraga Badminton Asia Championship 2018 yang diadakan di Wuhan, China. Meskipun kalah, tapi keduanya tetap merayakan dengan makan-makan, lo!

6 Tahun yang lalu - Meski anak tidak pilih-pilih makan, tapi pola makannya harus tepat sesuai dengan hobinya. Dengan begini, kita tidak perlu khawatir anak akan jatuh sakit atau cedera.

6 Tahun yang lalu - Biasanya setelah berolahraga kita akan cenderung merasa haus. Kemungkinan besar pasti kita akan langsung mengonsumsi air mineral atau minuman olahraga.

6 Tahun yang lalu - Artis peran sekaligus penyanyi, Randy Pangalila mengatakan bahwa dirinya sudah tidak makan nasi dan mi instan selama tujuh tahun.

6 Tahun yang lalu - Nah, menurut ahli gizi olahraga, Barbara Lewin dan Jill Pluhar, para atlet sebaiknya mengonsumsi lebih banyak makanan bernutrisi seperti sayuran, buah-buahan, hinga biji-bijian.

6 Tahun yang lalu - Tidak hanya soal persiapan lokasi olahraga, INASGOC atau panitia penyelenggara Asian Games 2018 pun juga memikirkan soal promosi kuliner Indonesia.

6 Tahun yang lalu - Nyeri otot setelah olahraga bisa sering terjadi kalau tidak hati-hati. Ada ramuan rahasia yang bisa meredakannya dalam waktu singkat, lo!