Tag: insomnia

3 Minggu yang lalu - Daripada ketergantungan dengan minum obat tidur, mending makan buah kiwi dan rasakan manfaatnya ini buat tubuh

6 Bulan yang lalu - Ternyata mengonsumsi buah satu ini sebelum tidur dapat bikin kita tersenyum bahagia keesokan harinya.

7 Bulan yang lalu - Tidak hanya bisa jadi penyedap makanan. Bahan dapur satu ini bisa kita manfaatkan untuk mencegah gangguan tidur ini.

8 Bulan yang lalu - Belimbing yang identik dengan rasanya yang manis ternyata menyimpan sejuta manfaat, salah satunya atasi insomnia. Simak penjelasannya.

8 Bulan yang lalu - Sering mengalami insomnia? Coba konsumsi makanan dan minuman berikut ini. Dijamin badan jadi rileks dan membuat jadi mudah tidur.

9 Bulan yang lalu - Sulit tidur di malam hari? Coba konsumsi salah satu dari beberapa minuman ini. Badan dijamin rileks dan bisa bikin tidur lebih nyenyak.

11 Bulan yang lalu - Tidak harus minum obat tidur, kita bisa manfaatkan bahan di dapur ini untuk jadi teh herbal agar tidak sulit tidur.

11 Bulan yang lalu - Kerap jadi menu makan malam, jangan santap deretan makanan ini kalau tidak mau seisi rumah jadi sulit tidur di malam hari.

1 Tahun yang lalu - hindari makan nanas jika konsumsi obat antibiotik, antikoagulan, pengencer darah, antikonvulsan, barbiturat, benzodiazepin, obat insomnia

1 Tahun yang lalu - Ternyata sengaja menyimpan televisi di kamar tidur bisa sebabkan petaka yang tak diduga ini, apa saja?

1 Tahun yang lalu - Salah satu yang bisa dicoba untuk membantu tidur adalah dengan menaruh gula dan garam di bawah lidah.

1 Tahun yang lalu - Tanaman ini dipercaya bisa bikin tubuh jadi ngantuk. Anda yang insomnia wajib banget coba. Mana tahu jadi solusi lebih alami ketimbang minum obat.

1 Tahun yang lalu - Ada penyakit yang bisa muncul kalau tidur dengan lampu menyala. Salah satunya adalah munculnya insomnia. Waduh, harus catat deh berikut ini.

1 Tahun yang lalu - Jangan langsung dibeli, ini deretan warna sprei yang ternyata bisa menggangu tidur, bisa sebabkan insomnia akut

1 Tahun yang lalu - Sebenarnya ada cara supaya kita bisa tidur cepat walau tanpa obat tidur. Salah satunya adalah dengan menggunakan teknik pernapasan 4-7-8.

1 Tahun yang lalu - Air kelapa yang diminum setiap malam sebelum tidur punya beberapa manfaat seperti mengurangi kecemasan dan meredakan insomnia

1 Tahun yang lalu - Wanita tua cenderung lebih sulit tidur daripada para pria. Tapi pijat kaki ternyata bisa bikin wanita menopause jadi mudah tidur.

1 Tahun yang lalu - Daun pandan soalnya ternyata punya manfaat kesehatan yang tidak main-main. Salah satunya adalah mengatasi insomnia.