Sajiansedap.id - Orang Indonesia mungkin sudah tak asing lagi mengonsumsi petai.
Petai memang diketahui memiliki kandungan gizi walau memiliki aroma yang tidak disukai bagi sebagian orang.
Kaya akan manfaat, rupanya petai juga bisa lo dikonsumsi oleh ibu hamil.
Baca Juga : Pasti Lupa Kenyang Gara-Gara Telur Dadar Sambal Goreng Petai Ini
Petai memiliki kandungan serat dan zat besi yang sangat baik bagi ibu hamil.
Ketika hamil, Moms membutuhkan sekitar dua kali lipat jumlah zat besi, khususnya pada trimester 2 dan 3 untuk kesehatan plasenta.
Selain itu petai juga memiliki kandungan omega 3 yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan mata dan otak janin.
Saat ibu hamil mengonsumsi petai, beberapa manfaat lain yang bisa didapatkan:
| Penulis | : | Anisyah Kusumawati |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR