Syahnaz Sering Banget Makan Mangga Hingga Dikabarkan Ngidam, Ternyata Ini Alasannya

1. Mencegah Penyakit Jantung

Dilansir dari Kompas.com, riset menemukan bahwa mengonsumsi buah mangga sangat baik untuk kesehatan jantung.

Menurut riset, konsumsi mangga bisa membantu mengendurkan pembuluh darah hanya dalam waktu dua jam.

Riset tersebut dilakukan oleh peneliti dari University of California.

Riset tentang manfaat mangga ini juga menunjukan perubahan positif pada subjek penelitian dalam produksi metane pada sistem pernapasan.

Produksi metane merupakan indikator penting pada proses fermentasi usus.

"Ini adalah riset pertama yang menunjukkan efek positif dari asupan mangga pada pembuluh darah manusia," papar Robert Hackman, selaku pemimpin riset.

Mangga mengandung campuran polifenol, termasuk mangiferin, quercetin, gallotannins, dan asam galat yang sangat bermanfaat menjaga kesehatan.

Baca Juga : Dulu Disebut Hamil Diluar Nikah, Widi Mulia Buktikan Keluarganya Solid Lewat Kegiatan di Dapur

PROMOTED CONTENT