Sophia Latjuba Tetap Cantik Meski Hampir 50 Tahun, Benarkah Makanan yang Disantapnya Ini Bikin Awet Muda?

Di dalam darah, gula akan mengikatkan diri dengan protein.

Keduanya bisa meningkatkan kadar enzim glikasi yang merusak jaringan kolagen kulit.

Baca Juga : Hangatkan Makan Siang dengan Semangkuk Sup Daging Jamur yang Gurih dan Mudah Dibuat

Sementara itu, memang telah banyak penelitian yang menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan bebas gula bisa membuat seseorang lebih muda.

Gula yang berlebihan dapat memulai proses glikasi.

Ketika kita makan lebih banyak gula daripada kemampuan memproses sel, molekul gula yang berlebihan bergabung dengan protein, menciptakan advanced glycation end products (AGES).

Pada akhirnya AGES dapat merusak kolagen kulit seseorang.

Kolagen adalah protein yang dapat membuat kulit kencang dan awet muda.

PROMOTED CONTENT