8. Meringankan konstipasi (sembelit)
Konstipasi terjadi ketika ada sedikit atau tidak ada gerakan usus dan sering disebabkan oleh kurangnya air di dalam tubuh.
Jika Moms memulai setiap hari dengan minum air hangat (sebelum makan apa saja), Anda dapat membantu meningkatkan buang air besar dan mengurangi kemungkinan konstipasi.
"Suhu tinggi merangsang peristaltik usus dan membantu dengan gerakan usus dan sembelit yang lambat," jelas Dr. Petre.
Jika bisa tahan, teguk air hangat sepanjang hari untuk manfaat yang lebih besar.
Baca Juga : Kaya Dari Lahir, Lihat Hunian Mewah Ami Gumelar dan Taufik Hidayat, Dapurnya Saja Elegan Banget!
9. Membuat lebih ramah
Semua manfaat kesehatan disisihkan, air hangat bisa membuat kita lebih ramah.
Sebuah penelitian University of Colorado Boulder menemukan bahwa peserta yang sebentar memegang secangkir kopi panas (versus es) menilai orang lain memiliki kepribadian yang lebih dermawan dan peduli.
Dalam bagian kedua dari studi, peserta yang memegang pad terapi panas (versus yang dingin) lebih cenderung memilih hadiah untuk seorang teman daripada hadiah untuk diri mereka sendiri.
Jadi bagaimanapun kita minum air hangat, pastikan memegang cangkir selama mungkin. (Fadhila Afifah)
Artikel ini pernah tayang di Nakita.ID dengan judul 9 Manfaat Minum Air Hangat Tiap Pagi Saat Perut Kosong, Salah Satunya Hilangkan Racun Tubuh
Baca Juga : Spagheti Bakso Pedas, Sajian Pasta Praktis Dengan Cita Rasa Mengigit Lidah
Cara Mengatasi Masakan yang Terlalu Asam, Solusi Mudah Agar Jadi Nikmat Dimakan
Source | : | nakita.id |
Penulis | : | Lena Astari |
Editor | : | Lena Astari |
KOMENTAR