Dosen Unigha Sigli Meninggal Mendadak di Bangku Pesawat, Apa Karena Makanan Ini?

Natrium ini berfungsi untuk memberi rasa juga mengawetkan makanan kaleng.

Bayangkan saja, satu sup kaleng saja sudah mengandung lebih dari 1.100 mg natrium!

Padahal, Asosiasi Kesehatan Jantung dan Stroke Amerika Serikat menyarankan konsumsi natrium yang kurang dari 1.500 mg natrium per harinya.

Padahal, natrium menjadi penyebab utama darah tinggi yang berujung bisa menyebabkan stroke, lo.

Baca Juga : Cuma Pakai Tahu, Song Hye Kyo Bisa Langsing dan Punya Kulit Bersih! Ini Cara Makannya

Makanan Kemasan

Keripik, kerupuk, dan kue dalam kemasan dinyatakan memiliki kandungan lemak trans tinggi.

Semua karena proses pembuatan makanan kemasan yang menggunakan minyak terhidrogenasi yang membuat roti yang tetap lembut atau keripik yang tak cepat melempem ketika disimpan di suhu ruangan.

PROMOTED CONTENT