1. Telur
Ada baiknya harus menghindari untuk mengonsumsi telur dengan jumlah yang berlebihan terutama pada kuning telur.
Kuning telur merupakan makanan berkolesterol tinggi yang dapat memicu penyakit jantung.
Tapi walaupun begitu, mengonsumsi telur dalam jumlah yang tepat juga dapat membantu Anda untuk menjaga kesehatan tubuh.
2. Makanan Berlemak
Selain dapat menyebabkan kolesterol jahat dalam tubuh semakin menumpuk, makanan yang mengandung lemak tak jenuh juga sangat berpotensi menyebabkan penyakit jantung.
Makanan berlemak yang sebaiknya Anda kurangi atau hindari adalah susu, daging merah serta kepala.
Kandungan lemak pada makanan tersebut dapat menyebabkan penyempitan pada arteri di dalam jantung.
Baca Juga : Semangkuk Sup Makaroni Sosis Kembang Kol Pasti Bikin Tubuh Rileks Malam Ini
KOMENTAR