Mengaku Malas Berolahraga, Ini Trik Istri Jeremy Thomas Punya Tubuh Langsing di Usia 42 Tahun

Tidak hanya itu, ibu dari Axel dan Valerie ini juga mengatur kadar karbohidrat yang masuk ke dalam tubuhnya.

Menyadari usianya yang tidak lagi muda, Ia mengaku harus mendapat karbohidrat sebagai sumber energi.

Dengan begitu, nasi bukan lah menu yang harus ada.

BACA JUGA: Ini Alasan Ashanty Tak Ajak ART-nya ke Bandung, Bikin Warganet Langsung Tanya Lowongan!

 

Program penurunan berat badan dengan mengatur pola makan sehat follow @lauk_diet

Sebuah kiriman dibagikan oleh Ina Thomas (@inathomas) pada 31 Agu 2018 jam 9:05 PDT

Tapi jika ingin makan nasi, maka Ia akan mengonsumsi nasi brasmati.

Menurutnya, nasi jenis tersebut mengandung gula dan karbohidrat yang lebih sedikit.

Karena itu Ia menulis “Nasi juga bukan suatu keharusan buat saya ... Tp dengan bertambahnya umur tentu saya butuh karbohidrat ... Sy ambil karbonya dari ubi bakar / rebus saja ... Jika sudah pengen pengen makan nasi ... Menurut saya sy lebih memilih nasi brasmati dari pada beras merah ... Kenapa ? Krn beras brasmati sedikit sekali mengandung gula dan karbohidrat .. Texsturnya sangat ringan ...”

Kemudian Ia mengatur makanan apa yang masuk ke mulutnya.

Ina mengatakan kalau protein hewani baiknya dipasangkan dengan sayur agar lebih sehat.

PROMOTED CONTENT