Olahraga dan Atur Pola Makan
Di siaran langsung tersebut, Nana menjelaskan bahwa untuk menjaga kesempurnaan bentuk tubuhnya, dirinya rutin melakukan olahraga.
Ia juga menyebutkan bahwa dirinya memfokuskan olahraga untuk menjaga bentuk perut dan paha.
Hal ini disebabkan bahwa pasca melahirkan, bentuk perut dan paha seorang wanita adalah bagian tubuh yang sangat cepat berubah.
Untuk memenuhi target ini, Ia melakukan olahraga seperti lari minimal 2 km perhari.
Tidak hanya itu, Ia juga rutin berenang dan menjaga pola makan setiap harinya.
Dalam siaran tersebut, ia juga menjelaskan bahwa menghindari menu-menu ala barat untuk dikonsumsi dirinya dan keluarga.
Hal ini tentu bertentangan dengan budaya Andrew yang berasal dari budaya Barat.
Alasan Ia menghindari menu-menu ala Barat adalah karena biasanya, menu tersebut banyak mengandung kolesterol.
Selain itu, menu ala Barat juga mengandung karbohidrat tepung yang lebih sulit untuk dicerna oleh organ pencernaan.
Dirinya juga mengatakan bahwa sebaiknya menu makanan tersebut dibeli langsung di pasar.
Sehingga, kita tahu bahwa bahan-bahan yang di masak adalah bahan segar.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Penulis | : | Ellytarahma |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR