Sajiansedap.id - Menjaga tubuh agar tetap fit merupakan sebuah keharusan.
Tubuh yang fit mendukung kita melakukan berbagai aktivitas sehingga lebih produktif.
Menjaga tubuh agar tetap fit bisa dilakukan dengan berbagai cara, mulai dari olahraga, istirahat yang cukup, sampai menjaga asupan makanan.
BACA JUGA: Kata Siapa Makan Perlahan Membuang-Buang Waktu? Justru Ampuh Sekali Hilangkan Stress!
Apa yang dikonsumsi berpengaruh signifikan terhadap kondisi tubuh kita.
Demi menjaga kondisi tubuh kita sering mengonsumsi minuman berenergi.
Padahal minuman semacam ini punya efek samping yang cukup berbahaya.
Kita sering melupakan bahwa ada bahan-bahan alami yang bisa mengembalikanenergi tubuh yang hilang.
Bahkan bahan-bahan tersebut sangat mudah didapat.
Cukup di rumah saja juga kita bisa dengan mudah membuatnya.
BACA JUGA: Jangan Lagi Anggap hanya Properti, Bahaya Obesitas Juga Bisa Datang dari Cahaya Lampu Saat Makan
Kembalikan Vitalitas dengan Daun Pepaya
Ingin mengembalikan energi tubuh yang hilang dengan cepat?
Mulai sekarang, coba lirik daun pepaya dan lupakan rasanya yang pahit.
Pasalnya daun pepaya mengandung vitamin A, C, E, K, vitamin B dan vitamin B17 yang sangat tinggi.
Kandungan daun pepaya berkhasiat untuk mengatasi berbagai penyakit ganas.
Seperti kanker, meredakan rasa nyeri, dan memiliki sifat anti bakteri yang membersihkan dan menyembuhkan.
Oleh sebab itu, daun pepaya bisa meningkatkan vitalitas tubuh dan menambah energi.
Dengan mengonsumsi daun pepaya, tubuh akan terasa segar lagi.
Cara Membuat Ramuan Daun Pepaya
Siapkan 10 sampai 12 helai daun pepaya atau ambilah secukupnya.
Tumbuk daun tersebut atau gunakan blender untuk menghaluskannya.
Setelah itu, tambahkan satu sampai satu setengah gelas air ke dalam tumbukan atau blender tersebut, jangan terlalu encer.
Saring daun pepaya yang sudah ditumbuk atau diblender, lalu ambil airnya.
Ramuan pepaya siap diminum.
BACA JUGA: Digunakan untuk Bekal Sekolah Wadah Plastik Justru Mengancam Kesehatan Anak, Ini Faktanya!
Yuk coba di rumah!
Ganti minuman berenergi dengan ramuan yang lebih alami.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
KOMENTAR