Pola Makan Melaney Ricardo ini Bisa Berikan Hasil Layaknya Diet Ketat!

Sajiansedap.id - MC dan entertainer Melaney Ricardo memang sudah terkenal memiliki tubuh yang sehat dan bugar.

Dengan jadwal syuting yang padat, Melaney Ricardo tetap bersikap enerjik dan membuat penonton semangat ketika menonton dirinya di layar kaca.

Ternyata di balik sikap enerjiknya ini, Melaney memiliki rahasia khusus untuk menjaga agar tubuhnya selalu sehat, bugar, dan bertenaga.

Tidak hanya itu, rahasia Melaney ini juga dapat memberikan bentuk tubuh yang bagus dan diet ketat, lo.

BACA JUGA: Ini Dia Resep Mudah Membuat Puding Lapis Cocopandan, Dessert Nikmat Yang Selalu Dinanti

Pola Makan Sehat ala Melaney

Melaney mengaku mengatur pola makannya untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar.

Dalam mengatur pola makan, Melaney tidak hanya memperhatikan porsi dan jenis makanan, tapi juga waktu makan.

"Aku selalu sarapan, karena ada anggapan kalau tidak sarapan tubuh akan lebih mudah gemuk," ujarnya dilansir dari laman Nakita.id

Menu sarapan Melaney pun dibatasai hanya dengan dua lembar roti gandum dan segelas kopi yang pemanisnya menggunakan brown sugar.

BACA JUGA: Melahirkan Secara Caesar, Ini Makanan yang Perlu Dikonsumsi Kahiyang Ayu Agar Cepat Pulih

Hal ini dilakukan Melaney untuk mengurangi konsumsi karbohidrat.

PROMOTED CONTENT