Jawabannya tentu tidak.
Selain indah dan cantik, kesehatan kuku juga harus dijaga.
Kuku yang sehat akan memancarkan keindahan dan kecantikan alami.
BACA JUGA: Ibaratkan Jalan Kehidupannya Seperti Bubur Ayam, Ini Penjelasan Maia Estianty
Tahukah Anda, pola makan ternyata sangat berpengaruh terhadap kesehatan kuku.
Agar mendapatkan kuku yang sehat, sebaiknya Anda rajin mengonsumsi makanan yang banyak mengandung biotin.
Biotin memainkan peranan dalam produksi energi, sintesis protein, pertumbuhan kulit, rambut, dan kuku, dan proses tubuh yang lain.
Kuku bisa jadi lebih kuat dengan adanya asupan biotin.
Biotin banyak terdapat pada kuning telur, keju, ubi jalar, daging, kacang-kacangan, dan almond.
Konsumsilah 2 sampai 3 miligram biotin per hari selama empat hingga enam bulan.
Bersabarlah, karena memang membutuhkan waktu yang selama itu untuk kuku baru agar tumbuh lebih kuat.
BACA JUGA: Sering Mengonsumsi Biji Selasih? Selamat! Anda Aman dari Berbagai Macam Penyakit
BACA JUGA: Ternyata Mencelupkan Biskuit ke Teh Tergolong Tindakan Tidak Sopan dalam Etika Kerja! Kenapa, Ya?
KOMENTAR