Sajiansedap.id - Lemon dan bawang putih merupakan bahan makanan yang bermanfaat bagi kesehatan kita.
Keduanya penuh nutrisi dan menawarkan banyak manfaat kesehatan, apalagi jika keduanya digabungkan.
Kombinasi bawang putih dan lemon adalah obat alami yang ampuh melawan banyak masalah kesehatan, terutama masalah kardiovaskular, seperti kolesterol tinggi, arteri tersumbat, trigliserida tinggi, dan sirkulasi darah yang buruk.
Ketika kolesterol jahat (LDL) mulai terakumulasi di arteri, hal itu dapat menutup dan menyebabkan kondisi mematikan yang dikenal sebagai atherosklerosis.
BACA JUGA: Annisa Aziza Nangis Saat Coba Masakan Raditya Dika! Kenapa Ya?
Atherosklerosis dapat menyebabkan konsekuensi serius pada kesehatan dan bahkan berakibat fatal yang secara signifikan meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
Untungnya, lemon dan bawang putih bisa membantu.
Bahan yang dibutuhkan adalah 1 cangkir jus bawang putih, 2 cangkir jus lemon, 1 cangkir jus jahe dan 1 cangkir cuka apel.
BACA JUGA: Kentang Tumis Saus Tiram Ini Cocok Untuk Anda yang Sedang Diet Nasi, Enak!
Cara Membuatnya
Campurkan semua bahan dalam panci dan masak selama sekitar 30 menit.
Angkat dan biarkan dingin, lalu tambahkan 2-3 cangkir madu.
Potong 2 lemon (ambil airnya) dan potong 2 siung bawang putih, lalu blender hingga halus.
Campurkan ke campuran yang sebelumnya telah dimasak dan aduk rata.
Pindahkan campuran ke dalam botol kaca dan letakkan di kulkas.
Minum satu sendok makan campuran ini setiap pagi sebelum sarapan selama 3 minggu.
Beri jeda 1 minggu, lalu ulangi perawatan selama 3 minggu lagi.
BACA JUGA: Yang Suka Masak Harus Tahu! 9 Cara Memasak Ini Tanpa Sadar Membuat Gizi Makanan Hilang
Lakukan hal ini dua kali setahun untuk mencegah kardiovaskular yang mengancam kesehatan.
(Intisari Online/
BACA JUGA: Ajaib! Mayonaise yang Ditambahkan Jus Lemon Bisa Bikin Rambut Indah, Berikut Caranya!
BACA JUGA: Cumi Goreng Lada Garam Ini Pasti Jadi Idola Di Meja Makan Karena Kelezetannya
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | intisari.grid.id |
| Penulis | : | Miyanti |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR