Lalu, apa yang harus dilakukan jika kita benar-benar membutuhkan makanan untuk mengatasi lapar tengah malam?
Simak yuk!
BACA JUGA: Ingin Jago Bikin Menu Sehat tapi Murah? Contek Cara Bintang Fitness Karina Elle
Jika Anda telah memastikan bahwa perut Anda keroncongan dan benar-benar membutuhkan makanan, maka ajukan pertanyaan pada diri Anda sendiri.
Seberapa laparkah diri Anda?
Jika rasa lapar itu tidak begitu krusial, maka Anda cukup memakan cemilan ringan.
Pastikan cemilan ringan tersebut adalah cemilan yang mengandung protein dan lemak yang baik untuk tubuh, seperti kacang-kacangan.
Cara Ampuh Membersihkan Gagang Pintu Kulkas yang Mulai Menguning Pakai Bahan Dapur
KOMENTAR