Nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh rambut adalah zat besi.
Bayam merupakan salah satu sayuran yang mengandung zat besi tinggi.
Sayuran ini juga mengandung sebum yang berperan sebagai kondisioner natural untuk rambut.
Kandungan lain yang dimiliki bayam adalah asam omega 3, magnesium, potasium, dan kalsium yang semuanya sangat baik untuk rambut, baik untuk kecantikan atau kesehatan rambut.
BACA JUGA: Sedang Pilek Jangan Buru-Buru Minum Obat, Coba Obati dengan 3 Makanan Alami Ini
4. Kayu Manis
Siapa sangka kayu manis yang biasa menjadi bumbu dapur dan wangi-wangian untuk relaksasi dapat digunakan untuk menjaga kesehatan rambut?
Ternyata, wangi yang dimiliki kayu manis dapat meningkatkan sirkulasi nutrisi dalam tubuh, lo!
Hal tersebut menyebabkan oksigen dan nutrisi yang baik untuk rambut dengan mudah sampai ke kepala.
Sirkulasi nutrisi yang lancar juga menyebabkan nutrisi bisa lebih cepat diserap oleh tubuh, sehingga penyerapan nutrisi terjadi secara maksimal tanpa ada yang dibuang ke dalam sistem ekskresi.
BACA JUGA: Bukan Cuma BPOM, Dr. Reisha juga Haramkan SKM untuk Anak, Ini Sebabnya
5. Ubi Manis
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Penulis | : | Ellytarahma |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR