Sajiansedap.id - Alergi susu merupakan suatu hal yang wajar.
Namun, tetap saja hal ini sering menimbulkan rasa khawatir dan tidak nyaman.
Alergi terhadap susu adalah alergi yang sangat umum terjadi pada anak-anak.
BACA JUGA: Hati Miris Melihat Kulit Gadis Lucu yang Alergi Terhadap Air, Begini Kondisinya
Efek yang ditimbulkan oleh alergi susu pun sangat beragam.
Efek tersebut diantaranya diare, mual, ruam di sekitar mulut, perut kram, dan lain-lain.
Tiga Protein dalam Susu
Lactoglobulin, lactalbumin, dan kasein merupakan tiga protein utama yang terkandung dalam susu.
Sifat panas dalam tiga protein tersebut stabil.
Sehingga proses pemanasan atau pasteurisasi tidak mengubah sifat tiga protein tersebut.
BACA JUGA: Sering Diabaikan, 5 Tanda Ini Menunjukan Anda Punya Alergi Makanan!
Cara mengonsumsi susu sangat beragam.
Susu juga bisa menjadi bahan pendukung suatu masakan.
Masakan-masakan tertentu sering ditambah susu agar terasa lebih gurih dan lezat.
Memasak mie instan pun sering ditambah susu agar kuahnya terasa lebih creamy.
BACA JUGA: Jika Anak Alergi Susu Sapi, Mengonsumsi Susu Kedelai Memberikan Manfaat Lebih
Susu memang bahan makanan yang fleksibel.
Selain cara mengonsumsinya yang beragam, bentuknya pun sangat beragam.
Ternyata, banyak produk susu yang tidak berbentuk layaknya seperti susu.
Namun, berbentuk makanan olahan lain.
BACA JUGA: Ampun, Bisa Nambah Terus Karena Sedapnya Sup Daging Goreng Berempah
Jika Anda termasuk orang yang alergi terhadap susu, maka Anda juga perlu mewaspadai makanan olahan yang mengandung susu ini.
Yuk, simak apa saja.
1. Margarin
Tentu Anda sudah tidak asing lagi dengan Margarin.
Bahan ini sangat umum digunakan saat membuat makanan tertentu.
Pada umumnya margarin memang terbuat dari minyak hewani atau dari minyak nabati.
Namun, tidak jarang margarin juga mengandung susu.
2. Permen Karamel
Siapa yang tidak suka makanan manis.
BACA JUGA: Jangan Lewatkan Lembutnya Puding Susu Kedelai Karamel yang Istimewa Ini
Dari anak-anak sampai orang dewasa semuanya suka yang satu ini.
Namun, hati-hati jika Anda alergi susu, sebab banyak permen karamel mengandung susu.
3. Daging
Jika Anda alergi susu, bisa jadi Anda pun alergi terhadap daging sapi.
Pasalnya tiga protein yang terkandung dalam susu juga hadir dalam produk daging sapi.
4. Cokelat
Selain permen karamel, makanan yang satu ini juga mana bisa kita tolak.
Namun, hati-hati ya jika Anda alergi susu.
BACA JUGA: Wajib Tahu Saat Mengolah Susu Kedelai Jadi Aneka Hidangan
Pasalnya mood booster yang satu ini juga kerap mengandung susu.
5. Keju
Tidak perlu ditanya.
Bahan utama untuk membuat makanan gurih dan lezat yang satu ini adalah susu.
Keju sering menjadi bahan campuran hidangan lain, seperti mac and cheese atau kue pie.
Itulah beberapa makanan yang perlu Anda waspadai jika alergi susu.
Jangan mengonsumsinya berlebihan ya.
BACA JUGA: Legit Banget! Amparan Tatak Pisang Ini Wajib Anda Buat Di Rumah!
KOMENTAR