Kandungan Nutrisi dan Isoflavon dalam Kedelai
Makanan lezat berbahan dasar kedelai sangat mudah kita temukan di sekitar kita, seperti tempe, tahu, dan kecap.
Kedelai mengandung berbagai komponen nutrisi, seperti protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral, serta saponin.
Selain mengandung berbagai komponen nutrisi, kedelai juga mengandung isoflavon.
Berkat kandungan isoflavon inilah kedelai menjadi bahan makanan yang sangat bermanfaat, terutama untuk mengatasi masalah kulit.
Kandungan isoflavon dalam kedelai ini sanggup meningkatkan produksi kolagen pada sel-sel yang memeihara jaringan ikat.
BACA JUGA: Jangan Lewatkan Lembutnya Puding Susu Kedelai Karamel yang Istimewa Ini
Jadinya, jadikan kedelai sebagai makanan rutin di rumah.
Semakin sering kita makan, semakin sehat juga kulit tubuh kita.
Bonusnya lagi, kita bisa mengatasi kulit kering.
Yuk, cari tahu bagaimana mengolah makanan lezat berbahan dasar kedelai di Sajian Sedap.
Makan enak, kulit pun sehat!
Penulis | : | Miyanti |
Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR