Mabuk Perjalanan Bisa Dicegah Dengan Menghindari Konsumsi Makanan Ini

SajianSedap.id – Dalam mencegah mabuk perjalanan, ada jenis-jenis makanan yang patut kita hindari.

Memang, menjaga asupan makanan saja tidak cukup untuk mencegah kondisi mabuk perjalanan.

Namun, faktor ini bisa sangat membantu.

BACA JUGA: Bukan Berlian Atau Tas Mahal, Ini yang Raffi Ahmad Berikan Sampai Nagita Slavina Sumringah, So Sweet

Mabuk perjalanan ditandai dengan rasa mual dan muntah-muntah yang disebabkan oleh gerakan yang terjadi sepanjang perjalanan.

Hal ini dapat terjadi bila naik mobil, kereta api, kapal api, kapal laut, pesawat terbang, bahkan karena permainan seperti komidi putar, kora-kora, dan lain-lain.

Gejala mabuk perjalanan di antaranya adalah pusing, berkeringat dingin, tidak nafsu makan, mual, hingga muntah.

BACA JUGA: Asisten Ashanty Unggah Foto Arsy dan Arsya Sahur Pagi-Pagi, Begini Komentar Netizen

Ternyata, penyebabnya adalah gangguan mekanisme keseimbangan dalam rongga telinga dalam.

Hal ini dipicu oleh gerakan kendaraan yang terus-menerus.

Untuk mencegahnya, jalan paling mudah adalah meminum obat antimabuk sebelum bepergian.

Namun, ada lagi hal-hal yang bisa kita lakukan atau hindari.

Cara Mencegah Mabuk Perjalanan

Dari segi pola makan, kita dianjurkan untuk makan, tetapi jangan terlalu kenyang sebelum melakukan perjalanan.

Jadi, bertentangan dengan banyak pendapat orang dalam menghindari muntah, kita tidak dianjurkan dalam keadaan perut kosong.

Banyak orang yang beranggapan jika kita tidak makan, kita tidak akan muntah.

Hal tersebut tidak benar.

BACA JUGA: Supaya Nastar Mengkilap Cantik, Patut Tahu Tips Sederhana di Bawah Ini

Dari segi asupan makanan, perhatikan konsumsi makanan mulai dari sehari hingga sesaat sebelum bepergian.

Jangan makan hidangan yang terlalu berlemak.

Hindari pula goreng-gorengan dan masakan bersantan yang kental.

Buang-buang jauh keinginan makan jeroan,seperti hati, limpa, babat, dan otak.

Kue-kue bercita rasa berat dengan mentega, krim, dan cokelat yang banyak pun wajib kita hindari.

BACA JUGA: Menghilangkan Lemak di Perut Menggunakan Bawang Putih, Begini Caranya!

 

Nah, itulah hal-hal yang bisa kita lakukan dalam mencegah kondisi mabuk perjalanan dari segi asupan makanan dan pola makan.

Sekarang, jangan takut lagi mabuk saat bepergian.

Cara ini dijamin ampuh meringankan gejala mabuk perjalanan.

Selamat mencoba. (Sitawati, D.Cn)

 BACA JUGA: Netizen Dibuat Kagum Oleh Ashanty yang Tegur ART-nya Karena Hal Ini, Contoh yang Baik, Nih!

PROMOTED CONTENT