SajianSedap.ID - Terkena penyakit tertentu saat lebaran?
Pasti akan menjadi mimpi buruk bagi kita, ya?
Pola makan kita selama bulan Ramadan umumnya jadi sedikit berantakan.
Pun, kita lebih banyak mengonsumsi makanan yang banyak mengandung santan dan daging-dagingan.
Kondisi itu akan semakin membuat kondisi kesehatan kita bisa terganggu.
Nah, jika konsumsi makanan kita tidak terpola, siap-siap saja beberapa penyakit ini akan datang saat momen lebaran.
Penasaran?
Yuk, cari tahu infonya!
BACA JUGA: Setelah Kaya Raya, Ini Pilihan Menu Sahur Soimah dan Sang Suami, Enggak Disangka Banget!
Kolesterol
Saat lebaran, kita akan mengonsumsi makanan berlemak berlebih seperti opor ayam, rendang, sambal goreng hati, dan lain-lain.
Di saat itulah kolesterol jahat datang dan masuk ke dalam tubuh kita.
Kelebihan kolesterol jahat harus kita waspadai karena resiko terkena stroke dan serangan jantung bisa tambah tinggi.
Maag
Makanan dengan cita rasa pedas seringkali menjadi primadona di meja makan.
Nah, jika kita mengonsumsi makanan pedas berlebihan, sakit maag bisa menyerang.
Gejalanya ditandai dengan mual, muntah, nyeri ulu hati, dan kembung bagian perut atas.
Jika makan pedas, lebih baik secukupnya saja agar tidak kaget.
BACA JUGA: Sayang Banget BCL Jarang Masak, Padahal Dapurnya Super Mewah dan Bikin Banyak Orang Iri!
Hipertensi (Darah Tinggi)
Saat lebaran, pastinya ada banyak makanan yang memicu tekanan darah tinggi Anda.
Contohnya adalah olahan daging yang diolah jadi berbagai hidangan seperti sate dan gulai.
Hipertensi yang sudah parah akan menyebabkan Anda merasa pusing, mual, penglihatan buram, dan kelelahan.
Letih dan Lesu
Lebaran akan menguras tenaga kita setelah seharian berkunjung ke rumah-rumah saudara ataupun tetangga.
Kondisi ini akan menyebabkan tubuh kita menjadi lelah dan mudah terserang penyakit.
Hal itu terjadi karna imun dalam tubuh kita melemah.
Jangan lupa istirahat yang cukup, ya.
Nah, itu dia beberapa penyakit yang bisa datang kapan saja ke dalam tubuh kita saat lebaran.
Untuk itu, kita harus menjaga pola makan dan kesehatan tubuh agar lebaran tahun ini semakin berkesan.
Semoga sehat selalu. (EPDP)
BACA JUGA: Netizen Tuduh Ashanty Tidak Beri Makan ART, Susternya Beri Pengakuan Mengejutkan Ini
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR