SajianSedap.Grid.ID – Kurang mengonsumsi makanan berserat?
Waspadalah akan aneka penyakit dan bahaya yang mengintai.
Padahal, menjaga kesehatan tubuh kita sebenarnya sangat mudah.
Cukup dengan terbiasa memakan makanan berserat seperti sayuran, buah-buahan, dan air mineral secukupnya.
Nah, ini dia 5 penyakit yang bisa mengenai kita jika kebutuhan serat dalam tubuh berkurang.
BACA JUGA: Mau Buat Bakmi Goreng yang Pasti Enak? Pakai Resep Satu Ini Saja!
Ambeien atau Wasir
Salah satu penyebab tidak lancar buang air besar adalah kurangnya konsumsi makanan berserat.
Ketika BAB tidak lancar, kemudian kita memaksa dengan cara mengejan kuat, ini dapat menyebabkan pembengkakan vena dan munculah penyakit ambeien atau wasir.
Radang Usus
Penyakit ini juga bisa datang kapan pun pada tubuh kita.
Kekurangan serat serta tidak mengatur pola makan dengan baik radang usus bisa jadi penyakit yang serius.
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR