(Baca juga: Lulus S2 di Amerika, Tasya Kamila Langsung Pemer Masakan Ibunya! Sekangen Itu? )
(Baca juga: Jangan Kaget Kalau Bakwan Bihun Udang Ini Habis Dalam Sekejap)
4. Apel
Apel juga jadi buah yang sering dijadikan jus.
Kita masih bisa mengonsumsi apel sebagai jus, namun kita harus pastikan bahwa bijinya sudah terbuang dengan sempurna.
Soalnya biji apel mengandung amygdalin yang bisa jadi racun saat bermetabolisme pada system pencernaan.
5. Pir
Buah yang hampir mirip dengan apel ini juga perlu kita waspadai.
Membuat jus dari buah pir memang sah-sah saja, namun ada banyak fruktosa atau gula buah saat sudah jadi jus.
Selain itu, pir juga mengandung sorbitol, yaitu gula yang sulit dicerna dan bisa memperlancar buang air besar.
Nah, jadi kemungkinan besar kita bisa buang-buang air setelah minum jus pir.
Usahakan untuk menghindarinya, kecuali Anda punya masalah sembelit.
Itu dia deretan buah dan sayuran yang kurang tepat dijadikan jus.
Jangan lupa untuk waspada setiap akan membuat jus, ya!
Tidak mau kan, niatnya hidup sehat tapi malah jadi sakit? (MA)
Sumber & Foto dok. rd.com
(Baca juga: Supaya Nasi Tidak Cepat Bau dan Menguning, Simak Tips Jitunya Berikut Ini!)
(Baca juga: Kue Pengantin Pangeran Harry-Meghan Markle Buat Netizen Melongo, Ada Apa, Ya?)
| Penulis | : | Sajian Sedap |
| Editor | : | Sajian Sedap |
KOMENTAR