Selain Enak Dirujak, Siapa Sangka Jambu Air Ternyata Bisa Mengontrol Diabetes

SajianSedap.grid.id - Pernahkah Anda makan jambu air?

Salah satu jenis buah yang termasuk dalam suku jambu-jambuan atau Myrtaceae ini, berasal dari Asia Tenggara dan begitu dikenal dengan rasanya yang asam.

Karena rasa yang asam, jambu air sering jadi buah favorit untuk makan rujak.

Namun, siapa sangka, buah satu ini punya khasiat yang baik untuk kesehatan, lo.

Mulai dari mencegah kanker sampai mengontrol diabetes.

Mari kita simak infonya langsung di bawah ini. 

(Baca juga: Trik Membuat Daging Cepat Empuk Sehingga Masak Jadi Lebih Cepat)

(Baca juga: Agar Cake Tidak Mengempis Setelah Keluar Dari Oven, Ikuti Panduan Mudah Ini )

Mencegah Kanker

Seperti yang dilansir drhealthbenefits.com, kanker merupakan jenis penyakit yang hingga saat ini masih belum diketahui penyebabnya dan obatnya.

Namun, ada cara yang bisa dilakukan untuk mencegahnya, yaitu dengan makan jambu air.

Alasanya, beberapa senyawa aktif yang terkandung dalam jambu air seperti vitamin C dan vitamin A, diyakini sebagai obat pencegah kanker yang efektif.

Kandungan antioksidan pada jambu air mampu melawan radikal bebas penyebab kanker payudara sehingga wanita yang mengonsumsi jambu air memiliki kemungkinan lebih kecil untuk terkena kanker payudara.

(Baca juga: Dilempar Roti Oleh Suporter Lawan, Aksi Pesepakbola Ini Mengejutkan, Sampai Banjir Pujian!)

(Baca juga: Enggak Sulit Buat Tahu jadi Enak, Pakai Resep Tahu Goreng Tepung Ketumbar Saja)

Mengontrol Diabetes 

Apakah Anda penderita diabetes?

Atau mungkin Anda punya riwayat keluarga yang menderita diabetes?

Jika iya, coba konsumsi jambu air untuk membantu mengontrol gula dalam darah.

Hal ini dikarenakan, jambu air memiliki kandungan gula alami, sehingga tidak akan memecah komposisi gula dalam darah.

Yang terpenting, buah ini juga mengandung jambosin atau sejenis alkaloid yang punya manfaat luar biasa, terutama bagi penderita diabetes.

Kandungan jambosin tersebut dapat mencegah atau mengontrol esensi makanan lain dalam darah untuk berubah menjadi gula darah.

Dengan menggunakan nutrisi ini, maka gula darah bisa lebih mudah untuk dikendalikan.

Namun, kandungan jambosin yang terdapat pada jambu air juga masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk sepenuhnya memahami manfaat yang dimilikinya.

Bagaimana menurut Anda?

Apa Anda suka mengonsumsi jambu air?

Foto dok.evocdn.co.uk

(Baca juga: Kode Rahasia Kerajaan Inggris, Lihat yang Terjadi Kalau Ratu Elizabeth Menaruh Tasnya di Meja Makan)

(Baca juga: Mewah Banget! Ternyata Begini Luasnya Dapur Ashanty, Sampai Butuh 10 Asisten Rumah Tangga!)

PROMOTED CONTENT