Selalu Ingin Konsumsi Makanan Asin, Awas Tanda Gangguan Kesehatan!

(Baca juga: Agar Cake Tidak Mengempis Setelah Keluar Dari Oven, Ikuti Panduan Mudah Ini )

"Hanya ada sedikit bukti ilmiah yang menyebutkan craving terjadi karena kekurangan nutrisi. Jika memang benar, mengapa tidak ada orang yang craving sayuran atau buah apel, bukannya es krim?" kata Sharon Palmer, penulis buku The Plant-Powered Life, dikutip dari kompas.com.

Penelitian lain menunjukkan,cravingterjadi karena kita sedang menjalani pola makan yang monoton dan menginginkan sesuatu yang tidak bisa kita asup.

Cravingjuga menunjukkan ada kebutuhan emosional yang harus dipenuhi.

Sehingga sebenarnya tak melulu tanda gangguan kesehatan, namun kita perlu waspada bila craving sudah menjurus pada gejala ini:

(Baca juga: Supaya Ahmad Dhani Betah di Rumah, Mulan Jameela Rela Belajar Masakan Thailand)

(Baca juga: Baru 7 Tahun, Sarah, Anak Nana Mirdad Sudah Jago Masak Menu Satu Ini!)

- Rasa haus terus menerus

Perasaan haus terus menerus yang bukan disebabkan karena habis berolahraga, ini bisa menunjukkan gejala awal diabetes.

Jika Anda menderita diabetes, kelebihan gula akan menumpuk dalam darah.

Dan ginjal harus bekerja keras untuk menyaring dan menyerap gula tersebut.

Terkadang ginjal tidak sanggup melakukannya, sehingga kelebihan gula akan dibuang melalui urin.

PROMOTED CONTENT