Berlebihan Mengonsumsi Air Lemon Bisa Merusak Kesehatan Gigi, Mitos atau Fakta?

SajianSedap.com – Siapa yang tidak kenal dengan buah berwarna kuning yang satu ini, Lemon.

Tanpa diduga-duga, lemon memiliki manfaat yang menguntungkan tidak hanya untuk kesehatan tapi juga kecantikan.

Sebab, kandungan antioksidan pada lemon, mampu membuat kulit menjadi halus dan mulus.

Selain itu, jika ingin membuat perubahan gaya hidup yang sehat, mengonsumsi air lemon merupakan pilihan terbaik sebab mampu meningkatkan metabolism tubuh.

Air lemon juga bisa digunakan untuk menggantikan minuman ringan sarat gula.

Dengan demikian, minum air lemon adalah cara yang bagus untuk mengurangi kalori yang masuk ke dalam tubuh.

Namun, perlu di ingat, ada baiknya kita tidak mengoonsumsi air lemon secara berlebihan.

Soalnya air lemon dikatakan bisa merusak gigi, lo. 

(Baca juga: 5 Resep Pempek Sedap ini Bisa Dibuat Tanpa Ikan Tenggiri, lo!)

(Baca juga: Sering Banget Salah, Ini Cara Benar Mencairkan Ayam Yang Belum Banyak Diketahui Orang)

Merusak Enamel

Faktanya, lemon dengan kandungan rasa asam dapat mengikis eminel pelindung gigi, yang dapat menyebabkan gigi berlubang atau sensitivitas gigi lainnya.

Meski sudah mengomsumsi air lemon, bukan berarti kita harus melupakan air putih.

Sebab, minum air lemon tanpa membilasnya dengan air putih akan membahayakan gigi.

Apalagi kalau kita mengonsumsi air lemon tersebut di pagi hari dan kemudian menggosok gigi. 

Wah, enamel gigi yang baru saja digerus oleh air lemon akan makin menipis jika kembali disikat oleh sikat gigi. 

Jadi, pastikan tidak menggosok gigi setelah minum air lemon, ya. 

Melainkan, cukup konsumsi air putih saja untuk membilasnya. 

(Baca juga: Ini Dia Rahasia Ayam Bakar Yang Bumbunya Bisa Meresap Sampai Ke Tulang)

(Baca juga: Antigagal, Tengok Tips Membuat Chicken Nugget Sendiri di Rumah Ini)

Bagaimana Solusinya?

Lalu, bagaimana kalau kita tetap ingin mengonsumsi air lemon karena manfaat baiknya bagi tubuh? 

Pertama, sebaiknya kurangi kebiasaan minum air lemon hangat.

Kedua, minimalkan kontak air lemon dengan gigi secara langsung.

Kita bisa menggunakan sedotan sebagai solusinya.

Jadi, air lemon akan langsung masuk ke tenggorokan tanpa kontak langsung dengan gigi.

Kerusakan enamel gigi pun bisa dicegah. 

Nah, itu dia tips dan trik supaya kita tidak mendapatkan efek negatif dari air lemon. 

Tidak mau, kan, air lemon yang dikira bermanfaat ternyata malah merusak gigi dan penampilan kita? 

Selamat mencoba.(RM)

Untuk mendapatkan buku-buku resep pilihan Sedap Saji, kunjungi juga: Kanal Belanja Sajian Sedap

(Baca juga: Dengan Resep Teruji ini, Tom Yam Soup Buatan Kita Pasti Enak)

(Baca juga: Duh, Kesalahan Makan Buah Ini Sering Kita Lakukan, Bikin Repot Sendiri)

PROMOTED CONTENT