Ajaib! Kiwi Bisa Bikin Kita Tidur 14 Menit Lebih Cepat, Cocok Bagi yang Insomnia

Seratonin dipercaya bisa mengirimkan sinyal ke otak untuk tidur lebih cepat.

(Baca juga: Rahasia Membuat Kuah Bakso yang Enak)

(Baca juga: Olah Kacang Panjang dengan 5 Resep Super Sedap Ini, Dijamin Tidak Akan Kecewa!)

Cara Enak Makan Kiwi Tanpa Gendut

Bagaimana cara mudah makan kiwi? Tentu langsung dimakan begitu saja.

Tapi, kalau 4 minggu makan begitu terus, tentu jadi bosan.

Karena itu, kita harus pintar-pintar mengolah kiwi.

Apalagi kalau dimakannya pada malam sebelum tidur, kan. Salah-salah bisa naik berat badan.

Nah, kiwi bisa kita buat jadi smoothies.

Tambahkan susu rendah lemak dan potongan kiwi, lalu blender sampai halus.

Bisa juga kita jadikan salad.

Tapi, jangan gunakan mayones karena kalorinya luar biasa tinggi.

PROMOTED CONTENT