Makan Di Restoran Fast Food Bisa Tetap Sehat Dengan Cara Ini

(Baca juga: Rahasia Sukses Membuat Ayam Goreng Tepung Keriting, Tahan Lama dan Renyah Ala Fast Food)

3. Jika ada menu salad, pesanlah.

Jadikan salad pengganti kentang goreng.

4. Cobalah makan burger tanpa rotinya.

Dengan begini kalori dan karbohidrat jadi lebih rendah.

5. Mintalah extra selada dan tomat pada burger

6. Pizza bisa dibuat lebih menyehatkan dengan meminta roti yang tipis, topping sayuran, dan penggunaan keju yang sedikit, atau tidak sama sekali.

(Baca juga: Mudahnya Membuat Kentang Goreng Seenak Fast Food, Ini Tipsnya)

7. Hindari ikan, daging atau ayam yang digoreng atau dilapisi tepung roti.

Pilih versi panggang.

8. Saat makan dari salad bar, pilih sayuran non-tepung seperti sayuran hijau, wortel, paprika, brokoli, dan timun.

Kacang-kacangan, biji-bijian, dan alpukat juga bisa jadi pilihan lemak yang sehat.

PROMOTED CONTENT