Namun, untuk jangka panjang, mengonsumsi alkohol saat menstruasi dapat menyebabkan siklus menstruasi jadi tidak teratur dan meningkatkan kadar estrogen.
Nah itu dia 7 makanan yang sebaiknya kita hindari selama datang bulan.
Pastikan kita memiliki pola makan yang baik khususnya selama menstruasi sehingga rasa kembung, nyeri dan juga keram dapat berkurang.
foto: dok. 7-themes.com
Baca juga:
6 Keunggulan Kompor Induksi Untuk Dapur Lebih Modern
Ingin Weekend Seru? Datangi 3 Kafe Unik di Jakarta Ini
Tidak Sesempit Kata Pepatah, Ini Dia Manfaat Daun Kelor yang Luar Biasa! (1)
Dasar-Dasar Membuat Sup Ayam yang Bikin Ketagihan
Mari Memasak Asem-Asem Ceker Segar dan Gurih yang Dijamin Bikin Ketagihan
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Marti |
KOMENTAR