Minuman keras mempengaruhi tingkat leptin, juga menyebabkan keinginan untuk ngemil. Inilah mengapa kebiasaan minum memungkinkan Anda mengonsumsi ratusan kalori ekstra.
Stres atau Cemas
Khawatir tentang suatu peristiwa di masa depan dapat menyebabkan ghrelin meningkat. Hal itu bisa meningkatkan kadar lapar dalam tubuh Anda. Sayangnya, efek ini bisa menjadi lebih kuat ketika Anda benar-benar berada di situasi yang rentan menimbulkan stres.
Menonton TV
Nonton TV memang paling asik ditemani camilan. Saat mata dan pikiran Anda sedang fokus pada tontonan, Anda tidak sadar berapa banyak makanan yang sudah masuk ke mulut. (SNL/Tabloidnova.com)
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
KOMENTAR