Meskipun demikian, ikan lele mengandung EPA dan DHA, dua zat yang merupakan sumber asam lemak omega-3 yang baik untuk kecerdasan otak.
Nah, itulah manfaat konsumsi ikan murah meriah ini.
Siapa yang suka dengan ikan lele?
Mulai konsumsi hari ini, yuk!
Baca Juga: Daftar 5 Ikan Air Tawar Lokal yang Bagus untuk MPASI, Tak Kalah Bergizi dari Ikan Salmon
Cara Menjernihkan Minyak Goreng Bekas yang Menghitam Untuk Bisa Dipakai Kembali, Simpel Cuma Pakai Tepung Maizena
KOMENTAR