Efek Makan Belut yang Jarang orang Ketahui Ternyata Punya Kandungan Protein Tinggi

SajianSedap.com - Belut merupakan salah satu hewan yang banyak ditemukan di Indonesia.

Hewan satu ini biasanya sering dijumpai di sawah.

Belut pun banyak di budidaya untuk keperluan konsumsi.

Seperti pada umumnya makanan, belut pun memiliki manfaat untuk kesehatan.

Namun selama ini belut hanya dipercaya memiliki manfaat untuk keperkasaan pria.

Padahal belut memiliki sejumlah manfaat kesehatan lain yang tentunya baik untuk tubuh.

Tentu sayang jika Anda melewatkannya.

Lantas apa saja manfaat mengonsumsi belut ini?

Baca Juga: Manfaat Daging Belut Ternyata Luar Biasa, Baik Untuk Otak Sampai Jantung

Melansir dari laman Dinas Ketahanan Pangan dan Perikanan, berikut ini manfaat konsum belut untuk kesehatan.

Manfaat Kesehatan Konsumsi Belut

1. Kandungan protein tinggi

Sebagaimana daging pada umumnya, belut juga tinggi kandungan protein.

Bahkan, jika mengonsumsi satu porsi belut, Anda sudah bisa memenuhi asupan protein harian yang berada di angka 20 gram.

PROMOTED CONTENT