SajianSedap.com - Ada yang tahu daun salam?
Enggak, daun ini tak bisa ngucapin salam.
Sase Lovers tentunya pasti mengetahuinya, kan.
Tapi daun ini punya manfaat yang bisa dibilang ajaib.
Selain dikenal sebagai salah satu bumbu dapur dan pelengkap bahan masakan, daun salam juga memiliki khasiat mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Dilansir dari Halodoc, daun salam mengandung vitamin A, lemak, karbohidrat, protein, serat, vitamin B6, kalium, zat besi, magnesium, dan vitamin C.
Baca Juga: Cara Simpan Daun Salam Segar dan Kering Agar Tetap Wangi, Awet Sampai Berbulan-bulan
Selain itu, tanaman herbal ini juga memiliki banyak komponen aktif, seperti a-terpineol, geranyl acetate, a-pinene, ß-pinene, myrcene, metil chavicol, limonene, linalool, neral, eugenol, dan chavicol.
Senyawa tersebut berperan sebagai antiseptik, antioksidan, dan bersifat antikanker.
Seperti halnya tanaman herbal lain, manfaat daun salam untuk kesehatan juga sangat beragam.
Itu sebabnya, daun salam merupakan bahan alami yang banyak dikonsumsi karena khasiatnya untuk kesehatan.
Apa aja, sih manfaat dari si daun salam ini?
Baca Juga: Efek Meletakkan Daun Salam yang Sudah Ditumbuk Di Lantai Dapur, Seisi Rumah Pasti Syok Sama Hasilnya
Asam urat kerap dirasakan sebagian masyarakat, terutama yang berusia dewasa.
Penyakit ini sangat mengganggu aktivitas karena rasa nyerinya yang tak tertahankan.
Nah, meredakan asam urat adalah dengan menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Daun salam bisa jadi salah satu solusinya.
Caranya cukup mudah, rebus 7-10 lembar daun salam bersama air sebanyak kurang lebih 7 gelas hingga mendidih.
Lalu, konsumsi air rebusan tersebut setiap dua kali sehari selama 3 hari, saat asam urat sedang kumat.
Baca Juga: Manfaat Sebar Daun Salam Kering di Kamar Mandi saat Malam, Jarang Orang Tahu
Selain asam urat, daun air rebusan daun salam juga bisa membantu menurunkan kolesterol.
Caranya rebus air hingga mendidih, 10-13 lembar daun salam dengan 3 gelas air.
Konsumsi air rebusan setiap dua kali sehari selama 3 hari, bila kolesterol sedang naik.
Daun salam juga bisa jadi upaya pencegahan penyakit, lo.
Diabetes contohnya.
Rebusan daun salam bisa dikonsumsi secara rutin untuk mencegah diabetes.
Rebus 7 -10 lembar daun salam hingga mendidih bersama 3 gelas air.
Konsumsi air rebusan 3 kali seminggu secara rutin.
Itulah manfaat rebusan air daun salam yang banyak manfaatnya dan harganya terjangkau.
Coba langsung buat di rumah, yuk!
Baca Juga: Cara Mengusir Kecoak di Kamar dengan Daun Salam, Gak Bakal Balik Lagi Pakai 1 Trik Ampuh ini
| Penulis | : | Dok Grid |
| Editor | : | optimization |
KOMENTAR